Tips

Ik ben aangesloten bij Beroepsorganisatie het Verbond van Energetisch Therapeuten:  www.vvet.nl

Registertherapeut BCZ:  www.rbcz.nu

Ik ben ook aangesloten bij Bewust Zwolle

Een aan te raden oefening die je zelf kan doen is de tongoefening.

Een oefening voor de open mens. Drie keer per dag zou voor de open mens verstilling nodig zijn. Dit is om het vibrerende auraveld meer tot rust te kunnen brengen.
Deze oefening kan je ontspanning geven en gedachtenloosheid bevorderen. Het geeft innerlijke verstilling. En het kan je denken meer stilleggen.
Met de tongpunt tegen je gehemelte maakt een mens alert.

Hoe werkt de oefening:
Met de tongpunt naar beneden , dus los van je voortanden, gaat daarmee ook het achterste deel van de tong ontspannen. Ook gaat je gehele kaak meer ontspannen. En ook de nek en de schouders.
Op die manier kan je meer gedachteloos worden en ontstaat verstilling. In die verstilling kan je ook meer voelen.
Een welkome oefening voor de open mens.

Bron: Marieke de Vrij